Orsolya Demeter edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1299.67 km | 158:05:02 |
103.42 km |
14:09:39 |
|
Bringázás
|
24 | 73 km | 9:02:00 |
11.95 km |
0:59:28 |
|
Túra
|
2 | 8.52 km | 2:16:29 |
5.97 km |
1:30:32 |
|
Jóga
|
42 | - | 28:47:03 |
- | 3:14:46 |
|
Erősport
|
26 | 0 kg | 35:18:41 |
0 kg |
1:56:45 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:03:44 |
- | 1:26:33 |
| Összesen | 193 | 1528.64 km | 237:32:59 |
103.420 km | 14:09:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
